ポカリスエットとアクエリアスの違いを徹底比較！

ポカリスエットとアクエリアスの基本スペック

まずは両者の栄養分などを比較していきます。

100ml当たりの栄養成分は

	ポカリスエット	アクエリアス
エネルギー	25kcal	19kcal
タンパク質	0g	0g
脂質	0g	0g
炭水化物	6.2g	4.7g
ナトリウム	49mg	40mg
カリウム	20mg	8mg
カルシウム	2mg	表記なし
マグネシウム	0.6mg	1.2mg
アルギニン	表記なし	25mg
イソロイシン	表記なし	1mg
バリン	表記なし	1mg
ロイシン	表記なし	0.5mg

原材料の比較

両者の成分情報を大塚製薬と日本コカ・コーラからお借りしてきました。

栄養成分のところで想像がある程度出来ましたが、両者には原材料の違いもあるようです。

ポカリスエット

砂糖、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩、酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）

アクエリアス

糖類（高果糖液糖、果糖）、はちみつ、塩化Na、ローヤルゼリー、海藻エキス、クエン酸、香料、クエン酸Na、アルギニン、塩化K、塩化Mg、乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(スクラロース)、イソロイシン、バリン、ロイシン

開発コンセプトの違い

似ているイメージが強い両者ですが、実は商品開発コンセプトが異なっています。

ポカリスエットを作る大塚製薬は名前の通り製薬会社でオロナイン軟膏なども手掛けている会社なので、ポカリスエットは飲む点滴という医療の延長で健康飲料として商品展開をしています。

これに対して、コカ・コーラが作っているのがアクエリアスで、1983年にポカリスエットの対抗として誕生したもののこちらはスポーツドリンクとしての商品展開になります。

両者は実は開発コンセプトの段階で似て非なるものだったんですね。

その他の違い

ポカリスエットはアクエリアスと飲み比べをしたことがある方なら、よく分かると思うのですが、甘い（糖分が多い）です。

これは含まれる糖分によるものですが、アクエリアス以外のスポーツトリンク（DAKARAやスーパー H2O）と比較しても糖分量が高く、類似製品の中では1番糖分が含まれています。

使い分け

水分補給にはってことですっかりおなじみになっているポカリスエットとアクエリアスですが、成分に差があるという事は向いているケース向いていないケースがあるのではと思いますよね。

というわけで、どういうときに利用したらいいのかを医者の友達に聞いてきました。

風邪のとき

風邪のときにはポカリスエットの方が体にとってはいいそうです。理由としては、炭水化物が多いから高熱で食欲がないケースでもエネルギーの補給が出来るからというのがまず1点目、さらにポカリスエットのコンセプトとして、人間の体液に近い組成であるという面が発汗で失われた水分の補給に効果的だからということです。